Atomic Habits : Perubahan kecil yang memberikan hasil luar biasa. Cara mudah dan terbukti untuk membentuk kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk. / Clear James text Jakarta : Gramedia, 2019 ind Intisari Utama Buku Atomic Habits memberikan panduan praktis untuk membentuk kebiasaan yang baik dan meninggalkan kebiasaan buruk dalam 4 langkah mudah, serta menunjukkan bagaimana perubahan kecil yang meningkat secara konsisten akan menghasilkan perubahan yang besar. Kupas Ide Buku Kebiasaan adalah perilaku otomatis yang kita pelajari dari berbagai pengalaman Memulai sebuah kebiasaan harus dipancing dan dibutuhkan rencana. Adapun kerangka rencana untuk menghasilkan kebiasaan baik yang bertahan melalui 4 tahapan tersebut yaitu membuat cue-nya menjadi jelas, dengan craving yang menarik, response yang mudah dilakukan, dan memberikan reward yang memuaskan. Perubahan yang baik terjadi karena adanya kebiasaan-kebiasaan kecil yang kita lakukan 1% lebih baik setiap harinya. Anda dapat menggunakan sebuah kerangka untuk mengevaluasi pembentukan kebiasaan baru anda, misalnya dengan menggunakan alat pelacak kebiasaan Preview Buku tentang apa? Buku Atomic Habits adalah buku tentang bagaimana mengubah kebiasaan-kebiasaan kita menjadi lebih baik dan tentunya menjadi perubahan yang permanen. James Clear mengajarkan kita untuk mencapai tujuan jangka panjang kita melalui kebiasaan-kebiasaan kecil yang kita lakukan setiap harinya. Kita diajarkan sebuah kerangka strategi agar perencanaan perubahan kebiasaan kita menjadi efektif dan menghasilkan dampak besar yang positif untuk tujuan jangka panjang kita. Seperti yang tertera dalam judulnya, “tiny changes, remarkable result.” Buku untuk siapa? Orang yang ingin mengembangkan diri menjadi lebih baik dan meninggalkan kebiasaan buruk. Orang yang ngerasa tidak mampu memulai hal baru. Orang yang ingin memulai gaya hidup yang lebih berdaya. Kemauan, pengendalian diri URN:ISBN:978-602-06-3317-6